明明都是同一個人，怎麼差了２２公斤可以差那麼多！？這個側面的角度頗有吳克群的fu耶
故事的主角是璿中先生，７３年次的熱血少年仔(雖然照片上像是血壓高的歐吉桑)
高中時期以前，他都算是精瘦型的體態！重考那一年開始發福，喜歡吃肉搞的尿酸過高，關節還會痛！
上了大學之後練柔道，為了比賽開始病態式的減重！
每天穿風衣跟雨衣去跑步，雨衣穿在風衣裡還戴口罩，然後每天早晚各跑5000公尺
練柔道的時候也穿風衣在裡面(包括雨衣)，三餐都是冬粉清水燙，快到比賽期間連水都不喝
這樣折磨自己一個月就瘦了十公斤
這樣折磨自己一個月就瘦了十公斤
璿中退伍之後開始準備考試，考試期間就是坐著看書，吃得很穩定，但體重還是在增加
考完試在等放榜時，每天都在家裡吃飽睡睡飽吃，最顛峰88公斤。差不多可以拍歐吉桑遊台灣
畢竟過去依他自己的減重經驗～不是餓個半死，就是非常的辛苦和疲倦才會快又有效！
２０歲的年輕人還有這股衝動和熱血，年近３０之後想做的事越多，能做的事越少，心有餘力不足呀。
後來經過溝通之後，幫他飲食做一些調整！第一個月配合之下就輕鬆的瘦了八公斤
這張照片是一個多月之後，璿中和朋友相約去日本自由行，照片上的肚子已經消很多了
成果發表～兩個半月輕鬆的瘦了２２公斤，顧到營養和對的飲食，即使肚子小了也不怕鬆垮！
前個月我們一起約吃飯，璿中瘦下來後再打理一下自己，真實版活脫脫從『胖胖堂變棒棒堂』！！
最後附上一段大Ｓ的減重經典語錄：
當你減肥到一個程度的時候~就會有說(好聽話)的人出現，對你說你夠瘦了~不需要再減了!!
當你快成功時，就會有說(好聽話)的人跟你說：你不需要這麼拼~已經夠好了~
當你四周圍開始有這些說(好聽話)的人出現時，你就必須加倍努力！！！
因為當你癡肥或窮途潦倒時(好聽話)的人只會對你白眼走掉。。
一個好的方法可以讓人健康的瘦，一群好的朋友和環境，可以讓你不只瘦～還活的有價值！
若你也有體重上的困擾卻沒有方法～
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如果你也覺得璿中的變化很大，請不要吝嗇給他一個『推＆讚』唷 ^_^
