他們會帶些令人發胖的食物回家誘惑你，甚至還說他們喜歡你豐滿一點的樣子！
不論想嘗試哪種飲食計劃－體重管理、降低膽固醇
或是維持血糖濃度正，常都可能會遇到一些阻礙計劃進行的問題。
有可能是你的另一半煮了一頓高熱量的大餐
(你一定得要吃吃看，這可是我特別為你煮的)
或者你的同事來誘惑你
(你的計劃執行得很成功，所以跟我們去吃一次高熱量的速食又不會有影響)
或者有人會暗示您說他們比較喜歡「以前的你」
這可能是因為您已經變得跟他們不一樣，變成了他們希望想要變成的人。
他人干涉我們自我改善的努力有各種原因，有時候他們是沒有惡意的
畢竟為自己心愛的人準備他們最喜歡的食物，是一種表達關心最理所當然的方式。
不過有時候這些狀況有可能是因為忌妒。
因為當您變得苗條又健康時，會讓身邊的某些人看起來更為相形見絀
而你的成功會讓他們感到更加挫折。
一個男人看到他的妻子變得苗條又健康時，擔心自己會失去她
所以就盡可能的想要阻礙她體重管理計劃的進行。
先生就會告訴太太說
(想念兩個人邊看電視邊吃冰淇淋的快樂，或是他想念她之前豐滿的曲線)
其實真的的關鍵還是在於自己，不管身邊的人給了什麼樣的建議
面對自己的自信和健康，還是只有自己得概括承受的
所以下定決心之後，找到能幫助你的朋友或教練！便能事半功倍～
如果你也有相同的體重問題，卻沒有安全有效的方法～
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