![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/y15.gif)
當時他在留言版上問我:我想減肥,可以教我嗎?
我簡單的確認他的狀態&認真程度後,我決定幫他瘦下來
![](http://pica.nidbox.net/28/y1321940524_c511b7bb_28.jpg)
他在南科工作,經常得輪班而且日夜顛倒~
當時體重又過高,身體的已經出現脂肪肝,尿酸指數也過高...
半年一共減去了22公斤的肥油,身體也變的更健康了
![](http://pica.nidbox.net/28/y1321940525_634d7be0_28.jpg)
無意間在他的相簿發現左圖的貪吃照,真是讓人印象深刻
後來有機會大家一起出去烤肉,我親自幫他拍了一張一樣拿著香腸的照片
![](http://img.atlaspost.com/FCKeditor_2.6_32/editor/images/smiley/msn/tooth_blue.gif)
![](http://pica.nidbox.net/28/y1321940526_86aaaebc_28.jpg)
減肥之前他不過才25歲,看起來卻像35歲以上
![](http://pica.nidbox.net/28/y1321940526_4c8c111d_28.jpg)
現在不僅減掉了體重,也把年齡給一起減掉囉~
冬天是減肥的最好的時機,一但開始努力之後,到明年春天就會成功變身完成
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