透過網路認識教練，再配合之前他說他當了潛水客
整整觀察了教練一個月～也看遍所有的效果照片及日記
最因為體重上的嚴重困擾，還有身體健康產生很大的警訊
終於下定決心~開始配合屬於他自己的量身訂做計畫
他目前已經瘦了26公斤，用對方式減重瘦下來肌肉非常緊實
完全沒有垮垮的狀況，而且體脂肪是最重要的關鍵
許多體重標準的人~是否對於自己的體態相當不滿足呢，應該要正視體脂肪比例
之前祥懿在台灣第一大的房屋仲介公司(信X房屋)擔任業務員
不過長期的壓力與作息不正常，導致他之前那百斤重的病態體型~
發現大部分的男生會想減重，多數都不只是為了好看
而是得等到健康出了狀況不得不減的時候，才會願意尋求方法!
多一天的輕盈生活，就會多幾年的樂活人生~
大家共免之...別讓體重～成為壽命長短的主宰者！
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