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[客戶效果] 再也不是『小腹』婆啦
2011
01
29
10:00
淑玲其實一直都不算胖,不過以前常常一個禮拜才上一次大號 再加上幾乎都坐在辦公桌前,所以一直很不滿意腹部多出來的那層肥油 從那時候48公斤到現在44公斤,小腹和臀部都變小囉
她最大的夢想就是成為慾望城市的女主角凱莉(莎拉潔西卡派克) 很多人都說她其實並不胖,不過他還是想追求完美體態~誰說瘦子不想減 如果你也想甩掉肚子上的肥油,解決不順暢的問題 歡迎到PEGGY教練的『體重控制免費諮詢網站』← 請按 ...
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[客戶效果] 這對夫妻倆,瘦了20公斤
2011
01
17
10:00
去年八八節去參加了一場開幕派對,剛好順道替現場的爸爸們過節
這兩位就是我們的店長,一對很年輕的小夫妻(夢婷&羿帆),有個小北鼻~ 這張照片是他們減重之前的樣子,太太產瘦胖,先生也跟著胖 身體明顯的浮腫~雙眼無神,一付就是很空洞沒有目標的樣子 開幕當天與他們本尊拍照,不過才短短幾個月的時間~ 真是難以置信的改變,兩位加起來體重控制了快20公斤,整體神清氣爽 如果你也為體重所苦,卻沒有方法~ 歡迎到PEGGY教練的『體重控制免費諮詢網站』← 請按 ...
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PEGGY教練的減重甘苦談
2011
01
04
10:00
之前都是寫客戶的故事,首次秀出自己的泳裝照...
左邊這張當時大概64公斤多,肩膀有夠壯,腹部超腫 右邊這張少了9公斤,「久違的鎖骨」和「少女的腰」都出來見人了 以前很不懂事,試過20多種減重方式 @少吃~多運動 (永遠有一種很空虛,而且遙遙無期的感覺) @節食,斷食 (連泡個澡,都差點昏倒在廁所裡) @運動:呼拉圈半小時,仰臥起坐每天100下.. (腰變細了,但屁股看起來更大) @中藥 (一直水瀉,第二次看之後就沒感覺了 ) @屈X氏-減肥茶三種牌子以上 (每一種通常喝了三包後就失效了) @康X美-ooo魔術瘦...瘦身霜超過五種品牌 (從來沒有成功過) @酵素:鳳梨,咖啡口味 (每次...
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[客戶效果] 小胖妞變成小正妹
2010
12
22
10:00
25歲正值女孩子的黃金歲月,但姿吟被體重問題困擾不已 照片中的她體重為73.5公斤,身為採購的她每天忙著加班 沒有時間可以配合運動,連三餐進食的時間~都很難固定下來
減重資優生-姿吟姑娘!前5週就掉了7公斤啦 目前總共減少了15.5公斤,整個人都變的更開朗有自信(還在持續瘦唷) 她的決勝關鍵就是: 1認真配合教練,照顧均衡營養~做好熱量控制 2保持愉悅心情,不讓自己陷入過度壓力和煩惱裡 3足夠的水分,讓身體循環代謝都維持在最佳的狀態 如果有體重控制上的困擾~歡迎到我的『體重控制免費諮詢網』留下資料→請按 ...
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[客戶效果] 擺脫下半身肥胖的困擾
2010
12
06
10:00
從我俱樂部開幕的第一個月,素綺就來到店裡了 今年才30歲,不過已經是兩個小孩的媽啦!產後胖一直沒能瘦下來
早在十年前她就已經開始減肥的生捱了,一直沒能有所成果 後來歷經結婚生子,當全職的家挺主婦沒幾年,身材完全走樣~女人真辛苦 (這兩張照片是同一件牛仔褲唷) 整個臉型消腫不少,特別是下半身的呎吋雕朔,連氣色看起來都嫩白多了~ 其實不一定需要花大錢整形,光是瘦一點再加上氣色好,整體就能有整形般的效果 素綺還是個家庭主婦,根本沒時間可以配合運動~ 加上她常常需要收菜尾,所以一直有體重上的困擾! 但透過個人化的體重控制,目前已經少了9公斤囉 而且幾乎都是瘦在她想要的下半身,還有臉蛋也變...
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[客戶效果] 產後瘦身案例的經典
2010
11
21
10:00
這是我的好朋友,去年歷經結婚,懷孕,生小孩...
和她認識超過十年的時間,少女時期就有下半身胖的困擾 不過現在她本人~比起十年前看起來狀態更好,越活越年輕 她目前產後已經減了22公斤啦! 上星期跟她拍照,娟娟本人根本看不出來生過孩子~ 在秀一張上個月公司辦活動,她當模特兒的晚宴照!簡直是經典~ 如果你有體重上的困擾,如果你也正在找一個安全健康的體重控制方式 歡迎到我的體重控制免費諮詢網→請按 ...
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[客戶效果] 水腫一消,人也少兩個size
2010
11
09
10:00
故事的主角是照片中最左邊的那位Amy小姐 認識他們是在兩年多前,Amy當時產後沒多久 整個人還很臃腫~透過網路認識到我們 一直以來她都有水腫的困擾,生完小孩後其實胖不多 不過總讓人家有好像胖了幾十公斤的錯覺(都是水腫惹的禍)
(下圖)AMY手裡抱的兩個小孩,不折不扣都是她懷胎十個月努力生下來的 抱著哥哥(左) 的這張,剛生下妹妹(右) 沒多久的樣子 兩張照片只差了7公斤,年紀好像也跟著年輕了7歲 區區的七公斤用對方式照顧自己,會讓人整個脫胎換骨呢 上星期天amy來找我,她本人又瘦了~已經減了9公斤囉 小孩子長大的速度還真是驚人,才一年多的時間妹子長的好快 你也有像她一樣...
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[客戶效果] 胖胖女孩兒變超正妹
2010
11
02
10:00
五月底,可愛的婕妤透過朋友介紹找到我們 她有很大的眼睛和可愛的小虎牙,真的很像時下的網路正妹
不過可愛的婕妤一直有個困擾,因為個子不高(155cm) 所以就算只是多個幾公斤,都會讓她看起來圓滾滾~ 5月份她來找上我們,她現在是個19歲的大二生,擔心經濟問題怕負擔不起 和她溝通完之後,也搭配適合她的體重控制計畫~她決定開始減重 三個月的時間,從53.6公斤→46.9公斤 全身的身尺寸雕朔超過30吋,褲子都小了兩個size 暑假過後一開學,她全班的同學都嚇傻了~ 一直大喊著:妳也變的太瘦了吧(她很驕傲的跟我們形容) 以前拍照很好看,因為很超卡哇依的感覺 現在拍照起來更好看,多了一...
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[客戶效果] 肉肉姑娘蛻變記
2010
10
25
10:00
怡欣透過網路遇到我,她告訴我說很想減重 確認完她的身體重況後,我們一起討論適合她的方式 了解完之後,她願意下定決心開始和我配合~ 一個半月減了7公斤,總共體重控制了15.4公斤!!
她整個人變的輕盈之後,也越來越會打扮啦~ 原本跟她是從網路上不認識的陌生人 到現在會相約出去吃飯,連她的媽媽都跟我很熟絡~ 這樣的緣分真的是妙不可言,只是在於最初她願意相信我~~~ 我們都曾經胖過,沒有自信~總覺得比不上別人。。。 直到找到對的方法,然後對自己許下了承諾~願意努力改變 現在我們笑著將過去視為惡夢的沒自信,遠遠的丟一邊去 也慢慢變成一個樂觀的看待世界,心靈快樂又富足的一群人! ...
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[客戶效果] 圓妞變骨感辣妹
2010
10
20
10:00
要寫下這篇文章,我簡直是冒著 (生命危險) 和 (家庭失和) 的危機 這位就是我們家,號稱漂亮寶貝的小妹-賴佩佩 這是她5年多前的樣子,當時才高中一年級,是個名符其實的圓妞 當年的某一天,她用渴求的眼角神跟我說:姊,我要減肥... 就在我在三確認她的認真程度之後,便開始幫她規劃適合她的體重控制計劃
認真配合3個月之後,我家小妹整整消去了10公斤 整個嬰兒肥都消失不見,藏很久的瓜子臉,都跑出來跟大家打招呼了呢 不是只有大公斤數才有效~ 很多些人會問,能不能瘦到像模特兒一樣的骨感狀態 看她那雙細到跟針一樣的大腿...
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